Groupe de gymnastique global type école du dos
( Swiss ball, pilates, gym hypopressive De Gasquet, yoga ,stretching…)
Rejoignez le nouveau cours de gymnastique de renforcement global et prenez soin de votre corps !
Vous souffrez de douleurs articulaires / lombaires/ dorsales ou souhaitez simplement renforcer votre corps pour prévenir les maux futurs ?
Le cours de gymnastique de renforcement global, inspiré par la méthode de l’École du Dos, est fait pour vous !
Un moment de détente et de bien être.
Pourquoi choisir ce cours de gym ?
Prévention et soulagement des douleurs : Grâce à des exercices spécifiques, apprenez à protéger et renforcer votre dos.
Encadrement professionnel : Forte de mes compétences je vous guiderai à chaque étape pour garantir des mouvements sûrs et efficaces.
Ambiance conviviale : Rejoignez un groupe motivé et bienveillant, où chacun progresse à son rythme avec ses compétences du moment.
Tout niveau : Que vous soyez débutant ou expérimenté, les séances sont adaptées à tous les niveaux et tous les âges.
Quand et où ?
Contactez-moi pour plus d'informations ou pour vous inscrire
Laissez un message vocal ou un sms avec votre nom et spécifiez la raison.